سه نفر ایرانی

سه نفر ایرانی فرضیه: سه نفر ایرانی در موقعیت های مختلف قرار می گیرند. آنها در این موقعیت ها چه خواهند کرد؟ 1)در یک کوپه قطار در فاصله وین تا فرانکفورت، روی سه صندلی کنار هم: هر کدام یک کتاب یا مجله فرنگی دست شان می گیرند که معلوم نشود ایرانی اند و برای احتیاط موبایل های خود را هم خاموش می کنند. و در صورت امکان جای شان را عوض می کنند و توی دلشان می گویند: خاک بر سر! نمی خواست بفهمم که ایرانیه. 2) در هنگام سوار شدن به هواپیما از ایران به پاریس: بلافاصله با هم دوست می شوند و می خواهند ببینند کدامشان زبان فرانسه را خوب می داند و می تواند کمک کند تا خودشان را در پاریس به مقصد برسانند. 3) در هنگام سوار شدن به هواپیما از پاریس به تهران: به تدریج با همدیگر دوست می شوند و می خواهند بفهمند کدام شان عنصر حکومتی است و آیا در فرودگاه مهر آباد برای شان دردسری درست می شود یا نه 4) در هنگام سوار شدن در یک تاکسی در تهران: اول در مورد افزایش قیمت ماشین و خانه بحث می کنند و بعد کم کم بحث به درگیری های دانشجویی می رسد و بعد پشت سر خاتمی حرف می زنند و آخرین خبرهای بی بی سی را به هم می گویند و بعد معلوم می شود که یکی شان بعد از سالها از آمریکا به ایران برگشته است و دو تاشان بعد از سالها قصد دارند از ایران به آمریکا مهاجرت کنند. 5) در هنگام ورود به یک پارتی شبانه: اول در مورد سیاست حرف می زنند، بعد از مدتی همه با هم به این نتیجه می رسند که سیاست چیز مزخرفی است و یکی از آنها یک قطعه باخ می گذارد و بعد در مورد پینک فلوید بحث می کنند و موزیک راک می گذارند، بعد سرشان گرم می شود و یواش یواش رپ گوش می کنند و کم کم نوبت جلال همتی می شود و بعد کسانی که به هوش هستند کسانی را که بی هوش شده اند به خانه می رسانند. 6) در یک تشکیلات سیاسی چپ: اول دو نفری که به هم نزدیک ترند، به نفر سوم اتهام می زنند که سکتاریست است، او هم آنان را عامل رژیم و سازشکار می خواند. بعد یک جناح اقلیت تشکیل می شود و یک جناح اکثریت. جناح اکثریت بعد از مدتی به دو جناح اکثریت چپ و جناح اکثریت تبدیل می شود . و بعد از مدتی جناح اقلیت لیبرال می شود و اکثریت را تندرو می خواند و اکثریت هم تصمیم به انحلال می گیرند. بعد سه نفری یک شرکت صادرات لوازم یدکی تراکتور راه می اندازند. 7) در یک تشکیلات سیاسی مذهبی تروریست: اول سه نفری عضو کمیته مرکزی می شوند، بعد یکی رهبر تشکیلات می شود و چون یک معاون بیشتر لازم ندارد، نفر سوم را به دلیل وابستگی به رژیم در تشکیلات زندانی می کنند و بعد رهبری با زن معاونش ازدواج می کند و معاونش با زن یک نفر دیگر ازدواج می کند. بعد یادشان می رود که می خواستند چکار کنند. 8) در یک سازمان اداری دولتی: یکی از آنها که از همه پپه تر است می شود رئیس، و آن یکی که از همه بدجنس تر است مامور گزینش می شود و آن کسی که از همه با شعورتر است اخراج می کنند. 9) در یک تشکیلات اصلاح طلب: سه تایی شروع می کنند به حرف زدن و یک راه حل پیدا می کنند برای اینکه کارشان را پیش ببرند، اما یکی از آنها دستگیر می شود، دو نفر دیگر اعتصاب غذا می کنند تا نفر سوم آزاد شود، بعد سه نفری بیانیه می دهند و از همدیگر حمایت می کنند و تصمیم می گیرند که از طریق قانونی به خواسته هایشان برسند. سالها می گذرد..... 10) در یک گروه روشنفکران: اول برای همدیگر اشعار و داستانهایشان را می خوانند و ازآثار همدیگر تعریف می کنند تا حوصله شان سر برود، بعد یکی از آنها می رود. آنوقت دو نفر دیگر پشت سر کسی که رفته است حرف می زنند و از خودشان تعریف می کنند و بعد نفر دوم هم می رود و نفر سوم علیه آن دو نفر یک نقد درست و حسابی می نویسد و با اسم مستعار در مجله چاپ می کند. 11) در جمع روحانیون: سه نفری در مورد مخالفان روحانیت حرف می زنند و حواسشان هست که حرفی نزنند که دیگری ناراحت شود و وقتی احساس می کنند که ممکن است دعوا جدی شود کمی جوک می گویند و بعد بدون هیچ درگیری از هم جدا می شوند، کور خواندید اگر فکر کنید اینها با هم دعواشان می شود! 12) در هنگام ورود به سالن سخنرانی: اول به هم تعارف می کنند که دیگری زودتر وارد شود، اما قبول نمی کنند. قرار می شود که اول کسی که بزرگتر است اول برود، اما استدلال می کنند که بزرگی به عقل است، و هر سه اعتراف می کنند که عقل شان از دیگری کمتر است. بعد قرار می شود که از سمت راست وارد شوند، اما هر سه جوری می ایستند که کسی سمت راست نباشد، در همین مدت سخنرانی تمام می شود و قرار می شود از همدیگر خداحافظی کنند. بعد از یک ساعت خداحافظی هر سه اصرار می کنند که دونفر دیگر را به خانه برسانند، اما چون هر سه ماشین دارند این اتفاق نمی افتد. 13) در هنگام ورود به استادیوم فوتبال: همان سه نفری که برای سخنرانی رفته بودند برای تماشای فوتبال می روند و در هنگام ورود به سالن فوتبال به دلیل اینکه 15 نفر همزمان می خواهند از دری که فقط برای دو نفر امکان ورود دارد وارد شوند همه شان زخمی شده و به بیمارستان منتقل می شوند. 14) در یک سلول زندان: اول سه نفری به هم شک می کنند که مبادا طرف آدم فروش باشد. بعد بدون اینکه یقین کنند طرف آدم فروش نیست تمام اسرارشان را می گویند، بعد هر سه محکوم به زندان های طولانی می شوند. 15) در یک جزیره تنها: یک فرض: هر سه نفر مرد باشند اول یکی شان چلوکبابی ایرانی راه می اندازد، دومی راننده تاکسی می شود و سومی چون برای برگشتن به ایران دچار دپرسیون شده در حال شنا به سوی ایران در آب غرق می شود. فرض دیگر: یکی از این سه نفر در جزیره زن باشد. در این حالت هر دو مرد عاشق او می شوند، بعد به خاطر اینکه به رفیق شان نامردی نکرده باشند هر دوشان به زن بی اعتنایی می کنند، سالها می گذرد تا اینکه یک شب در حال مستی یکی از دیگری می خواهد با زن ازدواج کند، سر همین موضوع دعوا می شود و همدیگر را لت و پار می کنند. فرض دیگر: دو نفر از سه نفر زن باشند مرد عاشق هر دو زن می شود و یکی از زنها از مرد خوشش می آید، اما مرد کلاس می گذارد و به آنها بی محلی می کند. در نتیجه زنها هم یک انجمن فمینیستی راه می اندازند و پدر او را در می آورند. فرض سوم: هر سه نفر زن باشند تمام جزیره را می گردند و با چیزهایی که پیدا می کنند یک قایق درست می کنند و خودشان را نجات می دهند.

اگه عاشق یکی شدی ...........

اگه عاشق یکی شدی ...........

شکسپیر:
اگه عاشه یکی شدی،
ولش کن بره
اگه برگرده، اون ماله توئه
اگر برنگرده، اینجا سم هستش، به خاطر او خودتو بکش.

خوشبین:
اگه عاشه یکی شدی،
ولش کن بره....
نگران نباش، او حتماً بر می گردد.

شکاک:
اگه عاشه یکی شدی،
ولش کن بره.....
اگه برگشت، ازش بپرش چرا.

ناشکیبا:
اگه عاشه یکی شدی،
ولش کن بره.....
اگه تو یک مدت زمانی برنگشت، فراموشش کن

صبور:
اگه عاشه یکی شدی،
ولش کن بره........
اگه برنگشت، آنقدر صبر کن تا برگرده.

خوشگذران:
اگه عاشه یکی شدی،
ولش کن بره........
وقتی برگشت، اگه هنوز عاشقش هستی،
دوباره ولش کن بره.
دوباره....

مدافع از حقوق حیوانات
اگه عاشه یکی شدی،
ولش کن بره،
در واقع همه موجودات زنده حق این را دارند که آزاد باشند.

وکلا:
اگه عاشه یکی شدی،
ولش کن بره
بند 1a از پاراگراف 13a-1 بند الحاقی دوم از
" قانون آزادی ازدواج" به طور صریح می گوید که ... .

بیل گیتس:
اگه عاشقه یکی شدی،
ولش کن بره،
اگه برگشت، من فکر می کنم که می توانیم برای نصب مجدد،
هزینه هایی را پرداخت کنیم. البته بهش بگو که باید خودشو بهتر کنه.
زیست شناس:
اگه عاشه یکی شدی،
ولش کن بره،
او متحول خواهد شد.

آمارشناسان:
اگه عاشه یکی شدی،
ولش کن بره،
اگه او عاشق تو باشد احتمال بازگشت او بالا است،
اگر او عاشق شما نباشد، به هر حال توزیع Weibull و رابطه شما
غیر محتمل است.

فروشنده:
اگه عاشه یکی شدی،
ولش کن بره، اگه برگشت، قرارداد ببند،
اگه برنگشت، چه خوب، "بعدی!"

طرفداران آرنولد
اگه عاشه یکی شدی،
ولش کن بره
"آو حتماً بر می گرده" " SHE'LL BE BACK!"

نماینده بیمه
اگه عاشه یکی شدی،
بهش برنامه رو نشون بده،
اگه برگشت، ثبت نامش کن،
اگه برنگشت، پی گیرش شو و هیچ وقت بی خیال نشو.
فیزیکدان،
اگه عاشه یکی شدی،
ولش کن بره، اگه برگشت، این قانون جاذبه است.
اگه برنگشت، یا مقدار اصطکاک بیشتر از نیروی
جاذبه است، یا زاویه برخورد بین دو جسم در
زاویه مناسب تنظیم نشده است.

ریاضیدان،
اگه عاشه یکی شدی،
ولش کن بره......
اگه برگشت که 1+1 = 2
(خیلی ساده)
اگه بر نگشت، Y = 2X - log(0.46Y^2 +
(cos(52/34X)) x
5Y^(-0.5)c)
که c مقدار ثابت زمان بی نهایت بازگشت است.


مدل امروزی،
اگه عاشه یکی شدی،
ولش کن بره،
اگه برگشت، او مال توئه.
اگه برنگشت پیداش کن و بکشش!! یا
به اداره مهاجرت خبر بده که او مهاجر غیر فانونیه.  

  

چاق هستید یا لاغر؟ خودتان محاسبه کنید!

 

 چاق هستید یا لاغر؟ خودتان محاسبه کنید!

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که یک میلیارد نفر از مردم جهان چاق هستند یا برحسب معیارهای علمی و پزشکی اضافه وزن دارند. از سوی دیگر، به گزارش همین سازمان، هر سال در جهان 17میلیون نفر براثر سکتة قلبی جان می‌سپارند که یکی از علتهای اصلی آن چاقی است. چاقی نه تنها علت اصلی بسیاری از مرگ و میرهاست، بلکه زمینه‌ساز بسیاری از بیماریها نیز هست. چگونه می‌توانید بفهمید که آیا برحسب معیارهای علمی چاق هستید یا نه؟ جدول شاخص جرم بدن در این راه به شما یاری می‌کند.
برای اینکه دقیقاً بدانیم که چاق هستیم یا لاغر، پیش از همه باید اندازة وزن و قد خود را بدانیم، یعنی تنها وزن شخص برای تعیین چاقی او کافی نیست، اندازة قدش را هم باید در نظر بگیریم. شاخص جرم بدن یا BMI) Body Mass Index) که در واقع رابطه بین وزن و قد را نشان می‌دهد، یکی از دقیق‌ترین معیارهای علمی است که به یاری آن می‌توانیم بفهمیم که کیلوگرمهای اضافی بدن، چگونه سلامت ما را به خطر می‌اندازند. امروزه پزشکان، پژوهشگران و متخصصان مراقبتهای بهداشتی از این شاخص علمی بسیار سود می‌جویند تا از میزان دقیق چاقی اشخاص آگاه شوند. جدولها یا تابلوهای ویژه‌ای هم طراحی شده که با مراجعه به آنها خود شخص نیز می‌تواند به سادگی دریابد که آیا چاق است، اضافه وزن دارد، یا کمبود وزن. برای این کار کافی است که اندازة دقیق قد و وزن خود را بدانیم. البته ”شاخص جرم بدن“ میزان چربی بدن را به طور مستقیم تعیین نمی‌کند، ولی بالابودن این شاخص از معیارهای عادی، معمولاً با افزایش چربی بدن، و در نتیجه اضافه‌وزن، ارتباط دارد. بنابراین همچنان که باید میزان فشار خون و کلسترول خود را منظماً تحت‌نظر بگیریم، شاخص جرم بدن خود را نیز باید محاسبه کنیم، زیرا BMI بالا یا افزایش آن نشانة خطر است.

چگونه BMI را محاسبه کنیم؟
همچنان که گفتیم برای محاسبة ”شاخص جرم بدن“ خود می‌توانید به جدولی که در همین صفحه چاپ شده است، مراجعه کنید. اما خودتان هم می‌توانید با در دست داشتن اندازة قد و وزن خود، BMI را محاسبه کنید، به این ترتیب که وزن خود را (برحسب کیلوگرم) بر مجذور قد خود (برحسب سانتی‌متر) تقسیم کنید و حاصل را در عدد 10000 (ده‌هزار) ضرب کنید. عدد به دست آمده شاخص جرم بدن (BMI) شماست. روش یادشده را می‌توان در فرمول زیر خلاصه کرد:

10000 * ^2قد/وزن = BMI
weight (وزن برحسب kg) تقسیم بر مجذور قد Height2 (برحسب cm) ضرب در 10000.

مثال: اگر وزن شما 70 کیلوگرم و قدتان 170 سانتی‌متر باشد، شاخص جرم بدن (BMI) شما میِ‌شود:

24.2=10000[170270]

(در جدول این عدد گِرد (روند) شده به صورت 24 آمده است)

وزن مناسب کدام است؟
در رهنمودهای علمی استاندارد تعریف جدیدی از وزن مناسب داده شده است، بدین معنی که:
- اگر شاخص جرم بدن شخص (یعنی نسبت قد و وزن) 24 یا کمتر باشد، وزن او مناسب است.
- وزن عادی و مناسب ـ شما شاخص جرم بدن: 18.5 - 24.9
- وزن کم ـ شاخص جرم بدن: زیر 18.5
- اضافه وزن ـ شاخص جرم بدن: 25 - 29.5
- چاق ـ شاخص جرم بدن: 30 و بیشتر.

چاقی چیست؟
اما براستی چاقی چیست؟ در دانشنامه پزشکی و زیست‌شناسی می‌خوانیم: چاقی عبارت است از تراکم بیش از اندازه و گسترده بافتهای چربی که سبب افزایش وزن بدن می‌شود. شخص وقتی چاق است که وزن او 25درصد بیش از وزن متناسب برای جنس، قد و سن او باشد.

دو نوع چاقی داریم:
1) چاقی غذایی (یا در واقع: پرخوری)، یعنی اینکه بدن بیش از نیاز خود کالری دریافت می‌کند.
2) چاقی مربوط به اختلالهای غدد درون‌ریز. یعنی غددی که تمام یا بخشی از ترشحات خود را به داخل خون می‌ریزند، مثل غده‌های هیپوتالاموس و لوزالمعده. این نوع چاقی بسیار نادر است و 95درصد اشخاص چاق گرفتاری دیگری ندارند جز پرخوری!


تا چه حد در معرض خطر هستید؟
BMI شاخص قابل اعتمادی برای تشخیص میزان چربی در کل بدن است که با خطر بیماری و حتی مرگ ارتباط دارد. اما عوامل دیگری را هم باید در نظر گرفت، از جمله:

1. دور کمر
با یک متر نواری دور کمر خود را هم اندازه بگیرید، زیرا اندازة دور کمر شاخص خوبی برای تشخیص میزان چربی ناحیة شکم است، و شکم‌گُنده بودن یکی از نشانه‌های عوامل خطرزا برای بیماری قلبی و بیماران دیگر است. کسانی که BMI آنها در محدودة 25 تا 9ر34 قرار دارد، و دور کمرشان 07;م بیش از 100سانتی‌متر (برای مردان) و 89سانتی‌متر (برای زنان) است، در معرض خطر بسیار بالای ابتلا به مشکلات جسمانی قرار دارند.

2. سایر عوامل خطرزا
علاوه بر اضافه وزن یا چاقی، عوامل خطرزای دیگری هم هستند که همراه با چاقی، خطر ابتلا به بیماریها یا عوارض مرتبط با چاقی را افزایش می‌دهند، از جمله:
ـ فشار خون بالا
ـ بالا‌بودن کلسترول LDL (کلسترول بَد)
ـ پایین بودن کلسترول HDL (کلسترول خوب)
ـ بالا‌بودن قندخون
ـ سابقة بیماری قلبی زودرس در خانواده
ـ عدم تحرک جسمانی
ـ کشیدن سیگار
در رهنمودهای علمی به کسانی که چاق هستند (BMI 30 یا بالاتر)، یا کسانی که اضافه‌وزن دارند (BMI 25 تا 29.5) و در عین حال دو یا چند تا از عوامل یاد‌شده در بالا را هم دارند، توصیه می‌شود که حتماً وزن خود را کم‌ کنند. حتی کم‌کردن میزان کمی از وزن (فقط 10درصد وزن فعلی‌تان) از خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با چاقی می‌کاهد. افرادی که اضافه‌وزن دارند، اما اندازه دور کمرشان خیلی زیاد نیست، و کمتر از دو تا از عوامل خطرزا را هم دارند، شاید لازم باشد که به جای کم‌کردن وزن، جلو بیشتر‌شدن وزن خود را بگیرند.
با پزشک خانوادگی‌تان (همان دکتر مورد اعتماد) مشورت کنید تا دریابید که آیا خطر برایتان بیشتر شده و لازم است وزن کم کنید یا نه. پزشک با در نظر گرفتن BMI، اندازة دور کمر، و سایر عوامل مؤثر در مورد شما، احتمال ابتلا به بیماری قلبی را ارزیابی می‌کند. افرادی که اضافه‌وزن دارند یا چاق هستند، بیشتر در معرض خطر بالارفتن فشار خون، افزایش کلسترول یا سایر اختلالات مرتبط با چربی، دیابت نوع دوم، بیماری قلبی، حملة قلبی، و انواع خاصی از سرطان قرار دارند. تکرار می‌کنیم که اگر فقط 10درصد از وزن خود کم کنید، خطر ابتلا به این بیماریها را کاهش خواهید داد.

چند نکته دیگر
شاخص جرم بدن معیار خوبی برای تشخیص میزان چربی در کل بدن و پیش‌بینی خطرهاست. این شاخص، هم برای مردان معتبر است، و هم برای زنان، اما محدودیتهایی هم دارد، از جمله:
ـ ممکن است میزان چربی بدن ورزشکاران و کسانی را که هیکل عضلانی دارند، بیش از حد واقعی براورد کند.
ـ ممکن است میزان چربی بدن افراد سالخورده و کسانی را که تودة عضلانیشان کاهش یافته است، کمتر از حد واقعی براورد کند.
ـ کاربرد BMI برحسب سن و سال و جنسیت اشخاص نیز فرق می‌کند چربی بدن کودکان به هنگام رشد در طی سالها تغییر می‌کند و تفسیر BMI بستگی به سن کودک دارد. افزون بر این، دختران و پسران در حین رسیدن به بلوغ از لحاظ میزان چربی بدن با هم تفاوت دارند. این ملاحظات در نمو‍3;ارهای خاصی آمده است که مورد استفادة متخصصان قرار می‌گیرد.

دنیای وارونه! به راستی در دنیای وارونه‌ای زندگی می‌کنیم. باور نمی‌کنید؟ به آمار و ارقام زیر توجه کنید:
در همایش جهانی گرسنگی ـ که سال گذشته در شهر رم برگزار شد ـ اعلام گردید که 800 میلیون نفر از جمعیت کرة زمین گرسنه‌اند، و در هر 4 ثانیه یک نفر براثر گرسنگی جان می‌سپارد. (در این همایش حتی یکی از کشورهای ثروتمند جهانی شرکت نکرده بود!)
دو سوم مردم امریکا به چاقی مفرط مبتلا هستند، یا دست‌کم اضافه‌وزن دارند. علت اصلی پرخوری است!
هر سال، در سراسر جهان، یک میلیون و 700‌‌هزار نفر براثر بیماریهای مرتبط با چاقی می‌میرند.
به روایت پزشکان و متخصصان تغذیه 40 درصد مردم ایران دچار سوء تغذیه هستند: 20درصد از پرخوری، و 20درصد به علت اینکه به مواد غذایی کافی دسترسی ندارند  

 

تولد دانیال

نیکان کوچولوی مامان امیدوارم که تاخیر منو تونوشتن این خاطره ببخشی 

امروز ۴ اردیبهشته و تمام فامیل مامان تو خونه مامان بزرگ جمعند آخه امروز تولد پسر  خاله گلت دانیال جونه که امروز هفت ساله میشه و خیلی خیلی هم تو رو دوست داره , دست خاله مهناز  هم درد نکنه با این جشن مفصلی که گرفته خداییش کم از یه عروسی خر ج نکرده . 

وای عزیزم ازبسکه امروز همه تورو بغل کردن و بوسیدن خیلی کلافه شدی وطبق معمول در حال نق نق کردنی. 

آخرش هم که بابا فرزاد مثل همیشه تورو مثل هواپیما بغل گرفت تا تو خوابت ببره نمیدونم تو اونهمه سر و صدا چجوری خوابیدی!  

  امروز عصر با مامان مهری رفتیم آرایشگاه و تو همه رو کلافه کردی آخه حقم داری آرایشگاه زنونه که جای تونیست گلکم. ولی نیدونم با وجود تموم بد اخلاقیات چرا همه اینقدر دوستت دارند !    

امروز ازت حسابی عکس و فیلم گرفتم که تو یه فرصت مناسب یه عکس از تو وپسر خاله دانیال  اینجا میزارم .

  

بی خوابی

سلام به هر کس که اینو میخونه این یادداشت رو ساعت ۲.۵ صبح نوشتم . نمیدونم چرا شبا خوابم نمیبره این نت لعنتی هم که دیگه شده واسه من یه اعتیاد. هر کاری میکنم که ازش دور باشم نمیشه که نمیشه. 

امان از دست نیکان اسمشو گذاشتم شیرین ترین درد سر چون در عین اینکه خیلی دوستش دارم خیلی هم اذیتم میکنه البتته گناه از این طفل معصوم نیست گناه از منه که سر وقت نمی خوابم وقتی که گل پسر بیدار میشه من تازه اول خوابمه.  

وفتی که دختر بودم همه بهم میگفتند حتما عاشقی یکی نیست بهشون بگه حالا هم عاشقم؟ 

لابد الان میگند به فکر پولی و... 

ای کاش بجای این حرفای صد من یه غاز یکی پیدا میشدو یه راه حل اساسی پیش پام میگذاشت    

انگار خیلی بی خوابی روی مخم راه رفته بهتره این بحثو تا بیشتر از این آبرومو نبرده تعطیلش کنم شب همه خوش.

  لطفا نظر بدهید

خوابیدن نیکان

خوابیدن نیکان

خوابیدن نیکان

و

خوابیدن نیکان

خوابیدن نیکان

خوابیدن نیکان

عکس یک ماهگی نیکان

عکسهایی از نیکان کچولو

بارداری هفته به هفته

بارداری معمولا 280 روز یا 40 هفته بطول می انجامد، که بطور قراردادی از اولین روز آخرین قاعدگی شروع می شود. این دوران را می توان به سه "سه ماهه" بارداری تقسیم کرد که در هر یک وقایع خاصی اتفاق می افتد؛ سه ماهه اول از اولین هفته بارداری تا انتهای هفته 13، سه ماهه دوم از هفته 14 تا پایان هفته 27، و سه ماهه سوم از هفته 28 تا آخر هفته 40 است که عمدتا در این زمان ( کمی زودتر یا دیرتر) به زایمان و تولد نوزاد ختم می شود.

هر سه ماهه مشخصات مربوط به خود را دارد؛ در سه ماهه اول ضربان قلب جنین شنیده می شود، در سه ماهه دوم اولین حرکات جنین توسط مادر احساس می شود، و در سه ماهه آخر برخی از مادران انقباضات کاذب زایمانی موسوم به برکستون- هیکز را تجربه می کنند. بعضی از آزمایشات مانند نمونه برداری از پرزهای جفتی در سه ماهه اول و آمنیوسنتز در سه ماهه دوم انجام می شوند. برخی از مسائل مانند دیابت بارداری، در سه ماهه آخر تظاهر می کنند. در این دوران عواطف و احساسات شما نیز مانند بدنتان دستخوش تغییراتی می شود و شرایط زندگی برای خانواده بتدریج آماده پذیریی از کودک آینده خواهد شد.   

هفته 3 بارداری 

کودک شما چگونه تغییر می کند؟

در این هفته اتفاقات زیادی در رحم شما در حال رخ دادن است. کوچولوی شما فعلا فقط یک توده متشکل از صدها سلول است که بطور دیوانه واری در حال تکثیر می باشند. این توده سلولی به اندازه 0.1 میلیمتر شبیه سر سوزن است و اگر درون شما قرار نداشت، می شد با چشم غیر مسلح هم آن را دید و اصلا به یک جنین یا کودک شباهت ندارد. توده سلولی شما در این زمان بلاستوسیت نام دارد و در حال جایگزینی در دیواره رحم نیز هست، جایی که بعدها جفت به آن می چسبد و محل اتصال جفت و رحم و تبادلات جنین و مادر خواهد بود. قسمتی از توده سلولی بلاستوسیت هم تبدیل به جفت خواهد شد و شروع به ترشح هورمون بارداری یا hCG می کند. ماده ای که به تخمدانهای شما فرمان می دهد تا تخمک جدیدی آزاد نکنند و همچنین موجب تحریک افزایش ترشح هورمونهای استروژن و پروژسترون می شود تا از ریزش و خونریزی جداره رحم جلوگیری کند. این هورمون همان ماده ای است که تست بارداری شما را نیز مثبت می کند. در پایان این هفته شما می توانید با استفاده از یکی از انواع تستهای حاملگی خانگی این موضوع را چک کنید. اگر جواب آزمایش شما منفی شد می توانید 2 تا 3 روز بعد یک بار دیگر آزمایش را تکرار کنید.
بعلاوه مایع آمنیوتیک نیز شروع به جمع شدن در اطراف توده سلولی می کند و حفره پر از مایعی را بوجود می آورد که بعدها کیسه آب خواهد بود. این مایع مانند بالشتکی در طول هفته ها و ماههای آینده در اطراف جنین قرار گرفته و از وی محافظت می کند. در این زمان بلاستوسیت شما اکسیژن و مواد غذایی مورد نیاز خود را از طریق سیستم گردش خونی ابتدایی بدست می آورد که بصورت تونلهای میکروسکوپی وی را به عروق خونی دیواره رحم شما مرتبط می کند و از همین راه نیز مواد زاید را دفع می کند، چرا که ساختمان جفت هنوز توانایی انجام تبادلات را پیدا نکرده و تکمیل ساختمان آن تا پایان هفته آینده طول می کشد. 

شما چگونه تغییر می کنید؟

در یک لحظه، اتفاق خارق العاده ای درون شما رخ داده است. یک اسپرم دیواره خارجی تخمک را شکافته و به دورن آن راه یافته، آنرا بارور کرده است! چند روز بعد از لقاح، تخم بارور شده شروع به لانه گزینی در جداره داخل رحم کرده و به رشد خود ادامه می دهد. یک انسان در حال پدید آمدن است. شما احتمالا هنوز نمی دانید یا اینکه مطمئن نیستید که باردار شده اید. تعداد کمی از زنان از باردار شدن خود باخبرند. به یاد داشته باشید که هنوز تاخیر در قاعدگی نداشته اید. ممکن است در انتهای این هفته لکه بینی مختصری داشته باشید. بعضی از خانمها فکر می کنند که شاید پریود شده اند، در بعضی هم خونریزی بسیار مختصر است که شاید متوجه آن نشوند و در گروه اندکی نیز اصلا اتفاق نمی افتد. به هر حال این فقط چند لکه مختصر است که "لکه بینی لانه گزینی" نام دارد و ناشی از فرورفتن تخم بارور شده در دیواره پرخون داخل رحم است، جایی که اگر لقاح اتفاق نمی افتاد فرو ریخته و خونریزی قاعدگی را در شما موجب می شد. این روند احتمالا از هفته پیش آغاز شده یعنی حدود 6 روز بعد از باروری تخمک، اما واقعا نمی توان در مورد زمان دقیق آن خیلی هم مطمئن بود.

فعالیت های این هفته

یک تست حاملگی خانگی از داروخانه تهیه کنید. ممکن است بعضی از آنها چند عدد در یک جعبه داشته باشند و اگر بار اول مثبت نشد می توانید در نوبت بعد هم از آن استفاده کنید. بیشتر این تستها در هفته ای که موعد قاعدگی است (یعنی دو هفته بعد از تخمک گذاری) بارداری را نشان می دهند. برای گرفتن جواب بهتر از ادرار صبحگاهی استفاده کنید.

حمام نیکان

امروز  

امروزنیکان گله رو بردم حموم نمیدونید چه گلی شده بوی عطر میده الانم که دارم اینارو تایپ میکنم تو بغلم نشسته و داره به دست من نگاه میکنه فکر کنم داره پیش خودش میگه یه روزی پوست این کامپیوتر رو میکنم. 

نیکان از موسیقی کلاسیک خصوصا آهنگهای kitaro خیلی لذت میبره شاید میخواد یه روزی مثل عمو میثم خودش رشته موسیقی کلاسیکو انتخاب کنه کسی چه میدونه؟ 

الانم برای آروم کردنش از همین ترفند استفاده کردم. 

دیروز بابا فرزاد ماشینو فروخت معلوم نیست تا چند روز دیگه بی ماشینیم مسلما برای منو نیکان خیلی سخته. 

دیگه نیکان شکمو گرسنشه برم تا خونه رو تو حلقش نکرده شیرش بدم خداحافظ.

پیراشکی گوشت

ااپیراشکی گوشت

نویسنده : حاج خانم - ساعت ۱۱:٤۸ ‎ب.ظ روز جمعه ۳ آبان ۱۳۸٧

 

مواد لازم برای خمیر:

زرده ی تخم مرغ     1عدد

شیر گرم                  6 ق.غ

تخم مرغ                  1عدد

نمک                        1 ق.چ

پودر خمیر ترش      1ق.م

کره                        30گرم

آرد                          2 لیوان     

طرز تهیه:

آرد و نمک و را در کاسه ای میریزیم.پودر خمیر ترش را در شیر حل میکنیم.تخم مرغ را میزنیم.سپس آنها را به همراه کره به آرد اضافه میکنیم و ورز میدهیم.به طوری که به دست نچسبد.سپس روی آن را با پارچه ای میپوشانیم ، تا 1ساعت بماند و حجم آن دو برابر شود.

مواد لازم برای داخل پیراشکی:

پیاز             1عدد

گوشت        5 قاشق غذا خوری

قارچ           5 عدد درشت

جعفری خرد شده    1 قاشق

نمک و فلفل             به میزان لازم

رب                          نصف قاشق 

زرشک                  ۱ قاشق غذا خوری

طرز تهیه:

پیاز را خوب سرخ میکنیم . گوشت را به آن اضافه میکنیم و میگذاریم کمی بپزد . سپس بقیه مواد را اضافه میکنیم، پس از اینکه آب قارچ کشیده شد رب را نیز اضافه کرده و پس از 3 دقیقه آن را از روی اجاق بر می داریم.

آماده سازی:

خمیر را روی سطح آرد پاشی شده خیلی نازک پهن میکنیم و آن را با لیوان قالب میزنیم.کمی از مواد را وسط خمیر میریزیم و دو طرف آن را به م میچسبانیم.سپس روی آن را با برس زرده ی تخم مرغ میمالیم و در فر 5 دقیقه با حرارت 220 درجه سانتی گراد و 15 دقیقه هم با حرارت 190 درجه می گذاریم تا کاملا طلایی شود. 

راه دیگر اینست که در ظرفی روغن فراان ریخته و پس از گرم شدن روغن پیراشکی هارا درون روغن داغ میریزیم و پس از طلایی شدن آنها را بیرون میاوریم. 

آبرنگ

آبرنگ یک رنگ‌ماده و نیز نقاشی یا طرحی که با این نوع رنگ‌ماده اجرا شده باشد است. در تولید آبرنگ از رنگ‌دانه و یک ماده چسبنده قابل حل در آب (معمولاً صمغ عربی) استفاده می‌شود. آبرنگ را به‌وسیله قلم مو بر روی کاغذ، مقوا، پاپیروس و... به کار می‌برند. از این جهت با بسیاری از رنگ‌ماده‌های پوششی تفاوت دارد که در آن رنگسایه‌های روشن از طریق رقیق کردن رنگماده حاصل می‌آید و نه با افزودن سفید.

هنرمندان بسیاری همچون وان دایک، آلبرشت دورر، ویلیام ترنر و دیگران از آبرنگ برای خلق آثار خود و یا برای تهیه پیش طرح بهره برده‌اند. آبرنگ در انواع مختلف تیوپی و قرصی به بازار عرضه می‌شود.

آبرنگ

فهرست مندرجات ۱ تاریخچه ۲ مداد آبرنگی ۳ پانویس ۴ منابع ۵ پیوندها

 تاریخچه

نقاشی آبرنگ سابقه‌ای کهن دارد و ردپای آن به نقاشی‌های درون غار اروپای پله لیتیک و نگارنوشت‌های مصریان قدیم می‌رسد. اما خصوصا در اروپای سده‌های میانه، تاریخ بهره گیری این رنگ ماده از رنسانس شروع می‌شود و هنوز ادامه دارد.

آلبرشت دورر، یک خرگوش جوان، ۱۵۰۲، موزه آلبرتینا، وین

نقاش آلمانی، آلبرشت دورر (۱۴۷۱-۱۵۲۸) که آبرنگ‌های زیبایی از گیاهان، حیات وحش و مناظر نقاشی کرده‌است، به عنوان یکی از اولین توسعه دهندگان این رنگ ماده شناخته می‌شود. یک مکتب مهم نقاشی با آبرنگ در آلمان به‌وسیله هانس بول (۱۵۳۴-۱۵۹۳) به عنوان بخشی از رنسانس دورر، رهبری می‌شد.

جدای از شروع اولیه، آبرنگ بصورت فراگیر توسط نقاشان باروک و برای تهیه پیش طرح، کپیه‌ها و طراحی‌های بزرگ بکار برده می‌شد. در میان کاربران نخستین این رنگ ماده، وان دایک (در دوران اقامت در انگلستان)، کلود لورین، جیووانی بنه دتو کاستیلیونه، و بسیاری هنرمندان هلندی و فلمینگی قراردارند. به هر حال تصویرگری گیاهان و حیات وحش قدیمی ترین و مهم‌ترین سنت در نقاشی آبرنگ هستند. نقاشی از گیاهان در دوران رنسانس محبوب شد. چه برای تولید باسمه‌های چوبی تصاویر کتاب‌ها و چه به عنوان طراحی‌های جوهری روی کاغذ. نقاشان گیاهان همواره در میان ستوده ترین هنرمندان آبرنگ بوده‌اند، امروزه نیز ابرنگ (به جهت قابلیت بی همتای خود در نمایش رنگهای ایده آل و دقیق) برای تصویرسازی‌های علمی و انتشارات موزه‌ها بکار می‌رود. تصویرسازی از حیات وحش در قرن نوزدهم با هنرمندانی چون جان جیمز آودوبون به اوج خود رسید، و امروز بسیاری از راهنماهای طبیعت گرایانه با آبرنگ مصور می‌شوند.

 مداد آبرنگی

نوشتار اصلی: مدادرنگی#مداد آبرنگی

مداد آبرنگی نوعی از مداد رنگی است که می‌توان با قلم‌موی نقاشی مرطوب رنگ آن را مانند آبرنگ روی کاغذ پخش کرد.^[۱]

ویژگی نقاشی با مداد آبرنگی این است که اثر هم حالت آبرنگ را دارد، و هم ردّ مداد رنگی دیده می‌شود.^[۲]

 پانویس

1. ↑ خوزه پارامون؛ ص.۲۰
2. ↑ خوزه پارامون؛ ص.۲۵

 منابع

• پارامون، خوزه. نقاشی با مداد رنگی. ترجمهٔ قاسم روبین. چاپ نخست، نشر نی، ۱۳۷۲.
• پاکباز، روئین. دایره‌المعارف هنر، چاپ دوم. تهران: فرهنگ معاصر، ۱۳۷۹ ISBN ۹۶۴-۵۵۴۵-۴۱-۲.

نگهداری سبزیجات

  

 نگهداری سبزیجات

برای آنکه سبزیجات شما از جمله کاهو زرد و پلاسیده نشود.

کف جایگاه مخصوص نگهداری سبزیجات را در یخچال با حوله کاغذی یا دستمال سفید بپوشانید.

کاغذ رطوبت اضافی را جذب کردو سبزیجات ومیوه‌ها را برای مدت بیشتری تازه نگه می‌دارد یا چند قطعه اسفنج خشک در قسمت مخصوص سبزیجات قرار دهید.

اسفنج خشک مانند کاغذ رطوبت را جذب می‌کند و از فاسد شدن میوه‌ها و سبزیجات برای مدتی جلوگیری می‌کند.

 

توصیه به زنانی که قصد بارداری دارند

توصیه به زنانی که قصد بارداری دارند



قبل از بارداری زنان میتوان بیماری یا عامل نامساعد سلامت جنین را بررسی کرد و احتمال داشتن کودک ناسالم را به پدر و مادر یادآوری کرد.برخی از موارد با استفاده از روش های درمانی، می توان پیدایش برخی ناهنجاری های مادرزادی کودک رابه حداقل رساند.

مثلاً پیشگیری از عوارض سرخجه در جنین با تزریق واکسن سرخجه به مادر قبل از بارداری و یا استفاده از اسید فولیک توسط مادر و در اوایل بارداری برای کاهش عوارض سیستم عصبی در نوزاد و پیشگیری از ناهنجاری های حاصل از بیماری قند در جنین از طریق کنترل قند خون مادر مبتلا به این بیماری در مدت بارداری، تشخیص درمان بیماری خاص مادر که اثر نامطلوب بر بارداری دارد و یا بیماریهایی که در اثر بارداری شدید می شوند(دیابت، بیماری قلبی مادر و ...) باعث نتیجه خوب بارداری و مادر و کودک سالم می گردد. در مشاوره قبل از بارداری به مشکلات وارثتی و مصون سازی نیز توجه می شود.

سن مناسب برای بارداری

بارداری زن در سن کمتر از 18 سال و بالاتر از 35 سال صلاح نیست. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که در بارداری های زیر 18 سال و بعد از 35 سال مشکلات و عوارض جدی برای کودک و مادر ممکن است به وجود آید.

فاصله دو بارداری نیز بهتر است از 3 سال کمتر نباشد چرا که باعث ضعیف شدن مادر خواهد شد.


تشخیص حاملگی

تشخیص حاملگی متکی به نشانه ها و علایم خاصی است که با معاینات بالینی و نتایج تست های آزمایشگاهی مشخص می شود.شانه ها و علایم حاملگی را می توان به سه دسته تقسیم کرد.

1.فرضی(حدسی): تهوع همراه با استفراغ یا بدون آن، خستگی، احساس حرکات جنین، اختلالات در ادرار کردن، قطع قاعدگی، تعییرات پستان ها، تغییر رنگ مخاط واژن، افزایش رنگدانه های پوست و ظهور خطوط شکمی

2.علایم احتمالی: بزرگی شکم، تغییر در اندازه، شکل و قوام رحم، تغییر در دهانه رحم، انقباضات رحمی، حالت غوطه وری جنین در مایع آمنیوتیک، لمس جنین از روی شکم، آزمایشات هورمونی بارداری

3.علایم قطعی(مثبت): تشخیص فعالیت قلب جنین ، احساس حرکات جنین، تشخیص جنین با سنوگرافی، تشخیص جنین با رادیو گرافی

زمان معاینات در حاملگی

معمولاً خانم ها بلا فاصله پس از تاخیر در قاعدگی باید به کارکنان بهداشتی مراجعه کنند. افرادی که پیش از بارداری تحت مراقبت بوده اند حداکثر زمان مناسب جهت اولین ویزیت هفته 6 تا 8 حاملگی می باشد ( از اولین روز آخرین قاعدگی). زمان مراجعات بعدی به شرح ذیل است:

تا هفته 28(ماه هفتم) بارداری هر ماه یک بار

هفته 36-28 (ماه هشتم) بارداری 2 هفته یک بار

هفته 36 تا 40 (ماه نهم) بارداری هفته ای یک بار

تغذیه دوران بارداری بین وزن پیش از بارداری و افزایش وزن دوران بارداری با وزن موقع تولد و سلامت نوزاد رابطه وجود دارد.

مقدار طبیعی افزایش وزن در کل دوران بارداری در زنان با وزن ایده آل بطور متوسط 11 تا 12 کیلوگرم است. در یک زن حامله حدود 300کیلو کالری در روز انرژی بیشتر مورد نیاز است.

استفاده از تمام گروه های غذایی مثل شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات و تخم مرغ، نان و غلات، میوه جات و سبزیجات تازه در رژیم غذایی زن باردار و نیز استفاده از آهن تکمیلی از شروع سه ماهه ی دوم حاملگی به بعد توصیه می شود. اندازه گیری مرتب و دوره ای وزن در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد.

خواب و استراحت

یک خانم حامله به حداقل 8 ساعت در شب و 1 تا 3 ساعت خواب در روز نیازمند است و بهتر است در طول روز چند بار استراحت نسبی داشته باشد.

کار و فعالیت

در دوران بارداری لازم نیست که مادر فعالیت های خود را محدود نماید ولی فعالیت او باید در حدی باشد که سبب خستگی و آسیب به خودش یا جنین نگردد.

مسافرت

مسافرت در زنان سالم باردار ضرری ندارد. بهتر است از مسافرت های طولانی در سه ماهه اول حاملگی و در سه ماهه آخر خصوصاً در کسانی که سابقه سقط و یا زایمان زودرس دارند، خودداری شود. توصیه می شود در بین راه زن حامله حداقل هر دو ساعت یک بار استراحت کند و کمی قدم بزند.

استحمام

حمام کردن در حاملگی با زمان های دیگر چندان متفاوت نیست. بهتر است ازآب ولرم استفاده نمود و طول حمام کردن نیز کوتاه باشد. محدودیتی برای استحمام در دوران بارداری وجود ندارد ولی با توجه به سنگین شدن مادر در سه ماهه آخر حاملگی و احتمال به هم خوردن تعادلش در حمام، بهتر است مراقبت های لازم در این مورد به عمل آید. استفاده از سونا یا بخار زیاد و وان بخصوص در ماه های آخر مناسب نیست.

لباس و کفش

لباس های مورد استفاده در دوران حاملگی باید آزاد و راحت باشد. باید از بستن کمربند و بند جوراب خودداری شود، چون مانع جریان طبیعی خون شده ممکن است ایجاد واریس یا ورم پاها نماید. استفاده از سینه بند راحت به ویژه در ماه های آخر بارداری توصیه می شود چون سنگینی پستان ها باعث ناراحتی و افتادگی آن می شود.

بهتر است در دوران حاملگی از کفش دارای پاشنه مناسب استفاده شود. تا تعادل بدن حفظ و از پا درد جلوگیری به عمل آید.

استفاده از هوای آزاد

زن باردار باید روزانه حداقل یک تا دو ساعت در هوای آزاد پیاده روی کند چون یکی از راه های به دست آوردن ویتامین "د" که برای جنین ضروری است استفاده از آفتاب است. با تابش مستقیم آفتاب به پوست ویتامین"د" ایجاد می گردد. این کار در هوای گرم و آفتاب سوزان برای کسانی که پوست حساس دارند، صلاح نیست.

ورزش

محدود کردن ورزش در حاملگی لازم نیست به شرط اینکه ورزش باعث خستگی یا آسیب دیدگی زن حامله یا جنین نشود. تمرینات ورزشی در دوران بارداری باعث هماهنگی بیشتر عضلات می شود، گردش خون در دست ها و پاها را افزایش می دهد و برگشت بدن به حالت اولیه بعد از زایمان را تسریع می کند.

احساس خستگی یک علامت هشدار دهنده در دوران بارداری است. تمرینات شدید نیز ایجاد خستگی می کنند. بنابراین خانم های باردار باید آماده باشند در زمان خستگی، درد و کوفتگی عضلانی، فعالیت های ورزشی را سریعاً متوقف کنندو در صورت مشاهده علایم خونریزی حتماً به پزشک مراجعه نمایند.

دهان و دندان

معاینه دندان ها باید قسمتی از معاینه عمومی مراقبت های بارداری باشد. لازم است در طول دوران حاملگی ضمن استفاده از برنامه غذایی مناسب(مقدار مصرف کافی شیر،ماست، پنیر، سبزیجات و دیگر مواد غذایی) نظافت و بهداشت دهان و دندان بیشتر از قبل رعایت شود.

دارو و عکسبرداری

استفاده از داروها در دوران بارداری خصوصاً در سه ماهه اول بدون تجویز پزشک ممنوع است. مصرف غیر مجاز بعضی از داروها سبب ناهنجاری و نقص عضو در جنین می گردد. عکسبرداری از قسمت های داخلی بدن در دوران حاملگی بدن در دوران حاملگی مگر با اجازه پزشک ممنوع است.

دخانیات

بهتر است در دوران بارداری از استعمال هر نوع دخانیات خودداری گردد و چنانچه ترک آن غیر ممکن است باید از مقدار آن کاسته شود.

وزن نوزادان متولد شده از زنان سیگاری کمتر از وزن نوزادان سایر زنان است.

اجابت مزاج

مصرف مایعات، سبزیجات، ورزش، داروهای ملین ضعیف در بارداری باعث تسهیل اجابت مزاج خواهد شد.

واکسیناسیون

در دوران بارداری واکسن های ویروسی زنده(سرخجه، سرخک، اوریون) ممنوع است. انجام واکسیناسیون کزاز در دوران بارداری در صورت عدم مصونیت مادر صورت می پذیرد.

آمیزش جنسی

آمیزش جنسی به صورت معمول در شرایط طبیعی بلامانع است اما بهتر است در ماه آخر از نزدیکی امتناع شود. در موارد پارگی زودرس کیسه آب، تهدید به سقط جنین، جفت سرراهی نیز نزدیکی نباید صورت صورت گیرد. وضعیت آمیزش جنسی در بارداری باید به نحوی باشد که به شکم زن فشار وارد نیاید.

کو گوش شنواااا

امشب پس از مدتها هوس نوشتن به سرم زده ومیخوام بنویسم برای تو دوست عزیزی که حرفهای دل منو میخونی.

 وقتی که تنهام به اندازه کافی وقت دارم که به همه بودنم فکر کنم در واقع تنهایی فرصتی به آدم میده که بتونه به همه غمها و خوشیها و خاطرات وهرچی که به سرش اومده فکر کنه اونا رو از صندوقچه مغزش بیرون بکشه واگه خدا بخواد و دلش اجازه بده همینجور که داره اونا رو مرور میکنه از بعضی از اونا درس عبرت بگیره و در مورد بعضی دیگه فکر کنه و ببینه که قبل از اون چند میلیون آدم دیگه تجربه اونو داشتند حتی براش زحمت کشیدند ضرب المثل هم نوشتند وما هم هزار بار شنیدیم ....اما !..... کو گوش شنوا ؟ مثلاٌ شاید صد هزار بار شنیدیم که میگند نا برده رنج گنج ....   یا شنیدیم که میگند عجله کار شیطونه یا بازهم ضرب المثلایی از این دست ...

از اضراب کار مهیا نمی شود    سیل ازدویدن است که دریا نمی شود

رهرو آن نیست که گه تند وگهی خسته رود   رهرو آنست که آهسته وپیوسته رود

قطره قطره جمع گردد وانگهی در یا شود

و......

اما باز هم ما کار خودمونو میکنیم

  خیلی از ما ها برای شروع هر کاری با عجله قدم بر میداریم برای شروع کلی انرژی داریم به این درو اون در میزنیم اما با اولین سنگی که سر راهمون سبز شد از کوره در می ریم و میدون را برای رقبا خالی میکنیم.این درحالیه که شاید توانایی های بسیاری داریم که اگه محکم سر جامون بایستیم حتماٌ حتماٌ حتماٌ موفق میشمیم به هر حال امیدوارم که تو دوست عزیزاز این دست آدما نباشی واگر هم که با شی با خوندن حرفهای صد من یه غاز من سر عقل بیایی واینبار کمربند همتتو محکمتر ببندی .

در هر زمان سن خود را با احتساب روز و ماه و سال چگونه حساب کنیم؟

طریقه محاسبه سن با احتساب سال و ماه و روز 

 مثال : در تاریخ ۵ آبان ۱۳۶۱ سن شخصی که در اول مرداد ۱۲۷۲بدنیا آمده  چقدر بوده؟ 

 ۶      ۸     ۱۳۶۱

۱       ۵     ۱۲۷۲

 ۵      ۳      ۰۰۸۹

این شخص در آن تاریخ ۸۹ سال و ۳ ماه و ۵ روز زندگی کرده

سوال ؟

اگر تعداد ماه یا روزهای رقم پایین بیش از رقم بالا بود چگونه عمل میشود؟

هرکس میتواند در فرم نظرات برایم بفرستد

به هر حال در آینده برای شما شرح خواهم داد

به نام یگانه خالق بی همتا

به نام یگانه خالق بی همتا

با نام تو شروع میکنم ای یگانه معبود

                             ای آرامش روح 

                                   ای هستی من از تو

                                              با نام توکه بهترینی

                                              زیبا ترینی  

                                   ای سر چشمه پاکی

                             ای یگانه مطلق

وای یگانه معبودمن وهرچه متعلق به من است